ماذا نأكل عند عدوى الكلى؟ مراجعة علمية للعلاج المنزلي

لا يُنصح بنظام غذائي خاص لعدوى الكلى، لأن طرق العلاج المنزلي والأدوية العشبية لا تؤثر في العدوى النشطة داخل الكلية. وللشفاء من هذه العدوى يحتاج المريض إلى علاج متخصص ومضاد حيوي، وعند الحاجة إلى تدبير العوامل الكامنة وعلاجها. أما محاولة العلاج المنزلي أو العشبي فتؤخر فقط فرصة التدخل في الوقت المناسب.

تذكر مصادر موثوقة مثل وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية (HHS) والمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة (NIH) هذه النقطة بوضوح أيضاً. لذلك نراجع في هذا المقال الأطعمة التي تُطرح عادة لعلاج عدوى الكلى ونقيّم فعاليتها من منظور علمي. تابع القراءة حتى النهاية لمعرفة المزيد.

ما هي عدوى الكلى؟ لمحة مختصرة

عدوى الكلى، وتسمى طبياً التهاب الحويضة والكلية، هي عدوى خطيرة في المسالك البولية تبدأ عادة في المثانة أو الإحليل ثم تصعد نحو إحدى الكليتين أو كلتيهما. والسبب الرئيسي غالباً بكتيريا تصعد عبر الإحليل وتؤذي نسيج الكلية.

ينقسم التهاب الحويضة والكلية إلى نوع حاد ونوع مزمن. ويحدث النوع المزمن بسبب عوامل كامنة مثل السكري وحصوات الكلى والارتجاع البولي.

من الأعراض الشائعة لعدوى الكلى ألم أسفل الظهر أو الخاصرة أو الأربية، وارتفاع الحرارة مع قشعريرة شديدة، وحرقة عند التبول، وكثرة التبول والإلحاح البولي، والغثيان والقيء.

تحتاج هذه الحالة إلى علاج سريع بمضاد حيوي مناسب، وفي الحالات المزمنة إلى علاج أو تدبير العامل الكامن. قد تشبه الأعراض في البداية نزلة برد شديدة، لكنها إذا لم تُعالج قد تسبب مضاعفات خطيرة. لذلك لا تكفي الأطعمة أو النظام الغذائي وحدهما أبداً لعلاج عدوى الكلى، بل يجب تلقي علاج متخصص.

أشهر الأطعمة المفيدة المطروحة لعدوى الكلى وتقييمها علمياً

علاج عدوى الكلى دوائي بالأساس، والنظام الغذائي والأطعمة لا يعالجان هذه الحالة. الشيء الوحيد الذي قد يساعد كإجراء منزلي داعم إلى جانب الدواء هو شرب كميات كافية من السوائل.

في بقية هذا القسم نتحدث عن السوائل والأطعمة التي توصي بها بعض ممارسات الطب التقليدي لعلاج عدوى الكلى. انتبه إلى أن فعالية هذه الأطعمة غير مثبتة علمياً أو بحثياً، ولذلك لا يصفها الأطباء والاختصاصيون كعلاج.

١. الفواكه

فيما يلي بعض الفواكه التي يُدعى في الطب التقليدي أنها مفيدة لعلاج عدوى الكلى، بينما لا تؤكد الدراسات العلمية هذه الفعالية.

• التوت البري (Cranberry): توجد في هذه الفاكهة مركبات قد تمنع التصاق بعض البكتيريا بجدار المثانة، ولذلك تُطرح أحياناً للوقاية من تكرار التهابات المثانة البسيطة. أما في التهاب الحويضة والكلية، أي عدوى الكلى، فلا توجد أدلة علمية كافية وقوية تثبت فعالية مباشرة للتوت البري، ولا يمكن اعتباره بديلاً للعلاج المتخصص أو الأدوية المعتمدة.

• البطيخ: في الطب التقليدي يُعد البطيخ من أفضل الفواكه لعدوى الكلى لأنه مدر للبول؛ لكن من المنظور العلمي لم تثبت فعاليته في علاج التهاب الحويضة والكلية.

٢. الأعشاب الطبية والمقطرات العشبية

فيما يلي بعض المقطرات العشبية التي تُطرح في الطب التقليدي للمساعدة في العلاج المنزلي لعدوى الكلى:

• ماء خارشتر المقطر: في الطب التقليدي يُنصح بهذا المنتج لعلاج عدوى الكلى، لكن فعاليته لم تثبت حتى الآن في الأبحاث العلمية، ولا يمكن اعتباره علاجاً علمياً لعدوى الكلى.

• ماء النعناع البري وماء الخبيزة المقطران: تُوصى هذه المقطرات أيضاً للمرضى في الطب التقليدي، لكن من المنظور العلمي لا توجد أدلة كافية على فعاليتها.

• ماء الحسك المقطر: ارتبط استعماله بجرعات عالية أو لمدد طويلة بتقارير عن سمية كلوية.

تذكر أن الأبحاث العلمية الدولية الموثوقة لم تثبت أن هذه الأعشاب والمقطرات تعالج عدوى الكلى. وما نعرفه عنها فقط هو خاصيتها المدرة للبول، وقد تساعد بذلك في عملية غسل المسالك البولية والكلى.

٣. شاي الأعشاب

في الطب التقليدي تُطرح عدة أنواع من شاي الأعشاب كعلاج عشبي لعدوى الكلى، لكن فعاليتها غير مثبتة لدى المراجع العلمية.

• شاي الزعتر

• شاي الأخيلية

• شاي الكركم وشاي الزنجبيل

• البقدونس

• لسان الحمل

دور شرب الماء والسوائل في التعافي من عدوى الكلى

من التوصيات الأساسية للمساعدة في التعافي من عدوى الكلى شرب الكثير من الماء. وهذا هو الإجراء المنزلي الوحيد الذي قد يكون له دور داعم إلى حد ما في هذه العملية.

المساعدة على طرد البكتيريا

زيادة شرب الماء تزيد إنتاج البول. ويعمل البول الزائد كتيار أقوى يساعد على طرد البكتيريا والسموم المسببة للعدوى من المسالك البولية والمثانة والكليتين. وتساعد هذه العملية على منع تكاثر البكتيريا. لكن يجب الانتباه إلى أن السوائل وحدها لا تقضي على العدوى، وأن العلاج المتخصص ضروري.

تعويض السوائل المفقودة من الجسم

غالباً ما ترافق عدوى الكلى حمى. وتؤدي الحمى إلى زيادة التعرق وفقدان السوائل، مما يضع عبئاً إضافياً على الكليتين. يساعد شرب الماء على تعويض هذه السوائل ويمنع الجفاف.

ماذا يجب تجنبه عند عدوى الكلى؟

أثناء مقاومة الجسم لعدوى الكلى، يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تضع ضغطاً كبيراً على الكليتين المصابتين وتبطئ التعافي. ويعني تجنب بعض الأطعمة الابتعاد عما يزيد الالتهاب أو يجعل طرح السموم أصعب أو يخل بتوازن الماء والشوارد في الجسم.

المشروبات الكحولية، وخصوصاً البيرة، قد تزيد عدوى الكلى سوءاً لأنها تسبب جفافاً شديداً للجسم. وهذا الجفاف يضع ضغطاً إضافياً على الكليتين ويقلل قدرتهما على مكافحة العدوى.

لماذا لا يُنصح بالعلاج المنزلي لعدوى الكلى؟

عدوى الكلى، أو التهاب الحويضة والكلية، عدوى عميقة وقد تكون خطيرة. لذلك فإن الاعتماد على الطرق المنزلية أو العشبية لعلاجها غير كافٍ، وقد يكون خطيراً. نوضح ذلك بمزيد من التفصيل فيما يلي:

١. عجز الطرق المنزلية عن علاج العدوى النشطة في الكلى

الأعشاب الطبية وشاي الأعشاب لا تستطيع القضاء على العدوى النشطة في نسيج الكلية. ولا توجد طريقة عشبية معروفة يمكن أن تحل محل العلاج الدوائي القياسي.

٢. المبدأ الحيوي: الحاجة العاجلة إلى المضاد الحيوي

يعتمد علاج التهاب الحويضة والكلية على المضادات الحيوية، وهذا مبدأ لا بديل له. ففي التهاب الحويضة والكلية تدخل البكتيريا إلى متن الكلية، ويلزم المضاد الحيوي للقضاء عليها.

٣. العواقب الخطيرة لتأخير العلاج

تأخير مراجعة الطبيب والاعتماد على العلاج المنزلي لعدوى الكلى قد يؤدي إلى انتشار العدوى إلى الدم، أي الإنتان، وإلى دخول المستشفى، وانخفاض وظيفة الكلى أو حدوث تندب دائم فيها. التهاب الحويضة والكلية ليس مرضاً يمكن تدبيره بالتجربة المنزلية والخطأ.

٤. احتمال التداخل مع المضادات الحيوية

قد تتداخل بعض المكملات العشبية مع المضادات الحيوية أو تقلل فعاليتها. وتناول هذه التركيبات في الوقت نفسه من دون إبلاغ الطبيب قد يربك مسار العلاج.

نصائح مهمة لمنع عودة عدوى الكلى

الوقاية من عودة التهاب الحويضة والكلية لا تقتصر على شرب المزيد من الماء. المبدأ الأهم هو السيطرة على العوامل الكامنة ومنع انتقال العدوى مرة أخرى من المثانة إلى الكلية. وفيما يلي طرق فعالة وموجهة للوقاية من عدوى كلى متكررة:

تدبير العوامل الكامنة، وهو المبدأ الأساسي في النوع المزمن

إذا حدثت عدوى الكلى بسبب مشكلة كامنة، فإن احتمال عودتها يكون مرتفعاً ما لم يُدبّر ذلك العامل أو يُعالج. وفيما يلي نراجع هذه العوامل وطرق التعامل معها.

• تضخم البروستاتا: المتابعة الطبية المنتظمة والعلاج الدوائي أو الجراحي عند حدوث انسداد، لمنع الإفراغ غير الكامل للمثانة

• الكلية المكوّنة للحصوات: تناول الأدوية الموصوفة، وزيادة السوائل، واتباع نظام غذائي مناسب، والفحص الدوري لمنع تكوّن الحصوات أو بقائها

• الارتجاع البولي (VUR): التشخيص والعلاج في الوقت المناسب لمنع عودة البول الملوث إلى الكلية

• السكري: ضبط سكر الدم بدقة بالنظام الغذائي والدواء، لأن السكري غير المضبوط يضعف الجهاز المناعي ويزيد خطر العدوى

• استخدام قسطرة بولية: تفريغ الكيس بانتظام، ووضعه في مستوى أدنى من المثانة، والحفاظ على نظافة المنطقة حول القسطرة، وتجنب استخدامها لفترة طويلة من دون ضرورة

الوقاية من انتقال عدوى المسالك البولية إلى الكلية

بما أن كثيراً من حالات التهاب الحويضة والكلية الحاد تبدأ بعدوى بولية بسيطة، فإن منع صعود البكتيريا مهم جداً:

• التبول مباشرة بعد العلاقة الجنسية للمساعدة على طرد البكتيريا

• غسل وتجفيف المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف لدى النساء

• شرب كمية كافية من الماء لمنع ركود البول

• عدم حبس البول لفترات طويلة وإفراغ المثانة تماماً

• تجنب استخدام الجِلات المعطرة للنظافة في المنطقة التناسلية لأنها قد تخل بالتوازن الطبيعي لبكتيريا الجسم.

بشكل عام، الوقاية من عودة التهاب الحويضة والكلية تتطلب علاج العدوى النشطة بشكل كامل، والسيطرة على المشكلات الكامنة، والالتزام بقواعد النظافة. ويجب أن يكون التركيز الأساسي على حماية الكليتين ومنع تكرر العدوى، لا على تخفيف الأعراض فقط.

الخلاصة

عدوى الكلى أو التهاب الحويضة والكلية ليست عدوى بسيطة يمكن علاجها بشاي الأعشاب أو الفواكه أو النصائح المنزلية. فالأطعمة والمشروبات التي تُطرح لعلاج هذه الحالة لا تملك أدلة علمية قوية وموثوقة لعلاج العدوى النشطة في نسيج الكلية.

لا تستطيع طرق العلاج المنزلي لعدوى الكلى القضاء على البكتيريا الموجودة في متن الكلية، ولا تحل محل العلاج الطبي القياسي. وقد يؤدي تأخير علاج التهاب الحويضة والكلية إلى عدوى في الدم أو تلف دائم في الكلى أو دخول المستشفى. لذلك فإن المبدأ الأساسي في العلاج هو مراجعة الطبيب بسرعة، وإجراء الفحوص اللازمة، وإكمال الأدوية الموصوفة.

وإلى جانب العلاج الدوائي المتخصص، يمكن لشرب كمية كافية من السوائل واتباع توصيات الطبيب أن يساعدا في مسار التعافي.

الأسئلة الشائعة